Protection solaire : quelle crème choisir ?

Initialement, la crème solaire se mettait dans le but d’éviter les brûlures dues au soleil. Elle faisait un écran blanc sur la peau. Aujourd’hui elle fait partie du kit de plage indispensable à tous, elle est plus esthétique et aussi plus facile à étaler. Mais comment choisir la bonne crème solaire ?

 

Les UVB et les UVA

Lors de l’achat de sa crème solaire, il faut bien s’assurer qu’elle protège des UVB et des UVA.

Les UVB sont les principaux responsables des coups de soleil et ils sont beaucoup plus puissants que les rayons UVA, cependant les UVA sont responsables du vieillissement de la peau car ils pénètrent profondément dans celle-ci.

 

Utiliser le bon indice

Le SPF (Sun Protection Factor) ou facteur de protection solaire indique le degré de protection d’une crème. Plus exactement, un SPF indique que vous pouvez théoriquement vous exposer x fois plus longtemps avant d’avoir un coup de soleil. Si sans ma crème SPF 15, je prends un coup de soleil au bout de 10 minutes, avec, ce sera au bout de 150 minutes soit 2h30. Ces tests sont effectués avec 2mg/cm² soit bien plus que ce que nous avons l’habitude de mettre.

Concrètement :

  • Si j’ai la peau mate ou bien bronzée, j’utilise un SPF15 (moyenne protection)
  • Si j’ai la peau claire mais que je bronze facilement, j’utilise un SPF30 (protection haute)
  • Si j’ai un teint de porcelaine, j’utilise un SPF 50+ (très haute protection). C’est aussi la protection la plus adaptée pour les enfants, qui ont la peau plus fragile. Et la protection recommandée en cas de maladies de peau, sur des cicatrices …

 

Des crèmes solaires pour tous !

Chacun a une peau différente. On classe déjà les peaux en plusieurs phototypes : selon qu’on est roux, blond, brun, châtain, noir ou blanc, nous n’avons pas la même réaction au soleil. Et oui ! La coloration naturelle ou le bronzage de la peau est une protection naturelle permettant de filtrer les rayons du soleil. Et en fonction de la zone et de la période de l’exposition, le besoin sera encore plus différent.

C’est sans compter sur les différentes caractéristiques de peau (sèche, très sèche, grasse, mixte…), sur les habitudes, l’usage et les envies de chacun… Alors, les laboratoires les plus avancés proposent de multiples solutions pour répondre parfaitement aux besoins de tous. C’est ainsi qu’en plus de trouver la crème solaire, vous pourrez trouver des émulsions pour des peaux plus grasses, des brumes ou des sprays pour aller plus vite, des huiles pour embellir le corps, des sticks pour des zones plus fragiles ou plus ciblées, des formules colorées pour vérifier les zones recouvertes, des formules plus résistantes à l'eau…

 

Les crèmes solaires, qu’en pharmacie !

L’exposition au soleil est complexe et il est indispensable de se protéger, pour éviter la brûlure, pour éviter de vieillir prématurément et pour éviter d’avoir un cancer. La complexité du choix selon votre peau ou les crèmes solaires elles-mêmes font qu’il est nécessaire de s’entourer d’un professionnel qui connaît non seulement la peau, le contexte et surtout les produits. Les laboratoires pharmaceutiques sont très innovants et renforcent régulièrement la protection, la cosmétique et la facilité d’usage.

 

Respecter les précautions de base

  • Appliquez votre crème solaire en quantité suffisante. Nous avons tendance à mettre 2 à 3 fois moins de crème que les proportions recommandées : la protection en est elle aussi divisée proportionnellement !
  • Assurez-vous de n’oublier aucun recoin de peau et de remettre de la crème régulièrement, toutes les 2h et après la baignade notamment.
  • La durée d’efficacité de toute crème solaire (ouverte) n’excède pas un an. N’espérez pas réutiliser votre protection de l’année dernière !

Rappelons que l’usage de crème solaire ne dispense pas d’éviter les heures à risque (entre 12h et 16h), qu’il est conseillé de porter des lunettes de soleil et un chapeau, ainsi que de boire régulièrement lorsque l’on s’expose au soleil.

http://www.soleil.info/uv-meteo/

Dr Xavier MOSNIER-THOUMAS

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